流產後吃什麼使子宮恢複的快？

流產後， 一直覺得月經不是很正常，偶爾會痛經，有血塊，顏色不是很鮮豔的紅。去看醫生，說我子宮受損，有什麼辦法可以恢複呢？平時有哪些是要注意的事項呢？

子宮就相當於女性的根，所以一定要把根護好。對於流過產的女性，子宮內膜會變薄，多多少少有些損傷。平日裏一定要多注意保暖，不要受涼。少吃點生冷寒的食物，想我們平時，不管是吃進嘴裏的，還是裸露在外麵的皮膚，最後所有的寒氣都會進入子宮。所以一定不要受寒。其實，吃點補氣血的食物，例如當歸，紅糖，薑。最後，適當的運動，不要提重東西，放鬆心情，加強自己的身體素質，提高免疫力跟抵抗力。