精子在體內可以存活3天左右的。而男人精子活力低有很多的原因,有一些人是遺傳的原因,有些人就是後天自己的不規律飲食還有不好的生活習慣造成的。平時最好不要和碳酸飲料,比如可樂,汽水,當然還有咖啡這樣的飲品。多吃一點黑色的東西,黑絲的東西補腎的效果特別好,比如黑豆,黑木耳。多吃一點黃瓜,青菜這些有豐富食物纖維和維生素的東西。少吃那些會殺精的食物,必要的時候可以去醫院配藥治療。
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