尿頻腰疼到底是怎麼回事啊？

初步考慮是腎虛導致的尿頻以及腰痛的情況，你可以從補腎入手來幫助改善這類情況，首先就是可以從食療入手，像是杜仲豬腰湯就是非常好的選擇。另外就是需要注意保持心情舒暢，晚上的時候不要喝太多的水，如果有要上廁所的感覺則不要憋尿，這樣隻會加重腎髒的負擔。注意飲食也非常重要，盡量不要吃一些辛辣以及刺激的食物。如果情況比較嚴重則需要服藥進行治療。