我上班時間比較多,總是忽略自己的飲食的,有時候吃一些沒有營養的食物,現在直接感覺消化不好了,吃的食物比較刺激,大便都是比較稀不成形的,怎麼辦呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:長期飲食不好,體內消化係統的傷害也比較大,特別是後期容易出現一些便秘的情況發生。後期大便容易變稀甚至出現一些不成形的情況。這都是身體存在炎症疾病的表現,所以要對症治療。可以選擇節食的方式。平時在飲食方麵要注意適當吃一些對身體有好處的食物,可以吃雞蛋喝牛奶,還要忌口不吃涼的食物。
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