熟蘋果的功效與作用有哪些？

今天去朋友家正好碰上吃蒸熟的蘋果，聽說吃這種蘋果對人體非常有好處，我其實不太了解它有什麼作用，就是想問一下，像這種熟蘋果的功效與作用有哪些啊？

首先說常吃熟蘋果好處非常多，能補充大量的果膠，多種微量元素，防止唇裂，促進腸胃消化的功能，可有效的預防便秘的情況發生，而且會刺激腸胃的益生菌的生長，提高自身的免疫能力，可以說還可以防止大粗脖子疾病，並且還有防止癌症的功能，經常吃會達到抑製細菌生長的可能，可以抑製高膽固醇的升高，還有降血脂了，美容養顏的，給自身還有皮膚上起到一個重要的作用。