孕婦吃蒸雞蛋有好處嗎？

最近總是沒有什麼胃口，很多東西都不想吃，今天吃了一點蒸雞蛋，感覺味道還不錯，並且又簡單。孕婦吃蒸雞蛋有好處嗎？

"雞蛋裏麵的蛋白質和人體蛋白特別接近，很容易被人吸收，做成雞蛋羹以後，也會更好消化，女性在懷孕的時候，腸胃功能會比較弱，吃一些雞蛋羹對於身體是有好處的，並且也會有利於胎兒的發育。蒸熟的雞蛋羹不僅營養，也不會引起上火，對於孕婦來說是很有好處的，隻是不要吃得太多，盡量變換花樣吃，可以減量或者是間隔一天吃也是很好的。平時不要吃生冷刺激的東西。