學生在學校減肥的話要注意的就是自己先要保證每天三餐營養都要吃，因為學生的主要工作是學習，如果三餐營養補充不足夠的話會讓學生在學習的時候出現一些精神不集中的狀況，因此學生想要減肥的話可以選擇在飯後去操場進行些跑步，平時周末的時候可以去羽毛球場打打羽毛球，或者打籃球也行，能夠讓自己身體大量的出汗就能夠起到很好的減肥的效果，
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