早上起床後喝什麼水最好？

最近單位的同事總說每天早晨起床後第一件事就要喝杯蜂蜜水，對身體有好處，還有的說喝茶水比較好，我就是想問一下，究竟早上喝什麼水最好啊？

首先說早上起床後喝一杯白開溫水是比較好的，既能補充身體流失的水分，還有促進腸胃蠕動的功能，還有些人喜歡喝蜂蜜水其實也是不錯的，可以美容養顏，也可以促進便秘的改善，而且還可以預防慢性胃炎，同時可以提高自身的免疫能力，有些人還喜歡早上飲用一杯淡鹽水效果也是比較不錯的，可以有效的保持身體的水分平衡，所以說早晨需要按照個人喜好來決定自己需要飲用的水比較好。