大姨媽來的時候是女孩子最難受的時候,尤其是有痛經的女孩子,通常都會痛的死去活來。頭疼可能是你吃了什麼冷的東西,或者是吃了什麼受涼了,所以隻要你來大姨媽之前好好休息你的身體就可以了,多穿一點衣服,不要喝冷的東西,多多的鍛煉身體,不要一直窩在家裏麵。平時可以多吃點紅棗、桂圓這些補血的東西,來大姨媽的時候可以喝點紅糖水緩解痛經情況。
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