風寒感冒咳嗽吃什麼食物比較好？

風寒感冒咳嗽是因為身體的抵抗力下降引起的一個症狀，風寒感冒咳嗽平常是一定要注意多休息的，是一定要積極的補充各種營養，要多吃一些比較清淡的食物，風寒感冒咳嗽可以吃小米粥和冰糖雪梨湯或者是雪梨銀耳湯都是很好的，這兩種食物都是可以止咳化痰的作用，對於人體健康來說是特別的好，是可以很好的緩解一些不良的現象，然後每天要保證有足夠的水分，多喝水，多吃新鮮的水果，是可以幫助身體的毒素排出來，有助於身體恢複健康。