鐮狀細胞貧血怎麼調理？

最近總頭暈，就去醫院檢查了一下，居然發現自己真的生病了，雖然那醫生說不怎麼嚴重，說是鐮狀細胞貧血 ，隻要在平時多注意就好，可是平時我該怎麼做?

鐮狀細胞貧血要在飲食多下功夫，多吃含蛋白的東西，如蛋類,乳類,魚類,瘦肉類,蝦及豆類等，利於改善貧血症狀和補充造血功能，多去戶外運動運動，呼吸新鮮空氣，可以慢跑，快步走路，促進血液循環，多吃綠色蔬菜，盡量少吃油炸類油膩膩的食物，不利於消化，不利於造血，多喝水，少玩手機電腦。保持心情愉悅很重要。心情自己的身體機能就會更好，會對身體更有利。