中醫理療科需要注意什麼？

最近覺得身體有些難受與是打算去做一個中醫理療，想知道做中醫理療的話，日常生活中應該需要注意哪些細節呢？

日常生活中要注意自己作息習慣的合理安排，平時生活中要早睡早起，盡量避免長時間的熬夜加班，避免身體過度操勞，要學會勞逸結合，同時要保證心態的良好樂觀，日常的飲食要均衡與搭配，平時要少吃一些刺激性的東西，例如碳酸飲料之類的食物，多食用還有優質蛋白質的食物，例如牛奶豆製品，此外也要少吃燒烤煎炸油膩的刺激性物質，多飲用果汁或者熱水。