對眼睛有好處的水果是比較多的。比方說金桔，維生素C含量非常高，具有保護眼睛的作用；甘蔗，能清熱去火，對眼睛也很有好處，能去火眼；藍莓能緩解眼部疲勞，保護視力；香蕉能改善視力，還能減輕眼睛幹澀的症狀；桃子富含維生素A，對治療幹眼症有一定的幫助。除此之外，像葡萄、獼猴桃、草莓、聖女果等水果都對眼睛有好處，所以你可以吃這些水果！
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