戒奶後乳房變小了該怎麼辦

戒奶後胸小的話，寶媽們可以進行對自己的胸部按摩，每天晚上睡覺之前在床上進行一些簡單的胸部按摩。胸部按摩可以促進胸部血液流通。雌激素可以促進女性第二性征。可以促進乳房增大。生活中有很多能夠刺激雌激素分泌增加的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等，對於乳房保養也很有幫助，當然以上的方法需要長久的堅持，這樣才能夠得到很好的效果。