晚上怎樣護理皮膚啊？

聽說,人的皮膚也需要休息,如果整天都塗上護膚品,反而不好,所以晚上最好隻塗點爽膚水,究竟晚上應該怎樣護理皮膚?

一般來說，應該要徹底地清潔皮膚，然後可以擦一些晚霜用來保濕，其實最重要的應該是休息，排毒最好的時間是23點-2點，因此在這個時間熟睡時人的皮膚自然會變好，如果是熬夜不睡覺的話，皮膚就會變得暗黃。還有平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充吸收維生素。此外還應該使皮膚補充一些水分。晚間保持一個愉快的輕鬆的心情，皮膚自然就會變的越來越好。