冬季的時候怕冷而且經常手腳冰涼怎麼辦啊？

一年時間過得真快，很快就來到了冬天。但是我總是感覺自己手和腳都特別的冰涼，感覺每天都抖抖擻擻的。怕冷手腳冰涼應該怎麼辦呢？

冬天的溫度肯定會要比平時低一些，因此到了冬天身體發冷是特別正常的一件事。尤其是對於女性來說是一件應該值得關注的事情。如果感到冷首先應該做的就是再增添一些衣物，起到更好的保暖作用。但是如若添加了很多衣服還是感到特此冷，就應該注意自己身體是不是有體寒的問題，如果真的是這樣就必須通過食物或者是藥物來改變這種情況。不然的話會影響今後生活。