人如何才能長壽呢？

人生活在城市中，在這種環境裏，人怎麼樣才能長壽？為什麼曆史上有的人的壽命會超過200歲？長壽有什麼可行的方法嘛？

從古至今，曆代帝皇就一直研究長壽的秘訣，但是至今都沒什麼科學研究出來，因為長壽可能與遺傳因素有很大的關係，比如先天的心腦血管，肝腎，神經等方麵的疾病。但是我們可以在生活中努力的扼殺危害健康的行為，為我們的長壽鋪路。首先，合理飲食，注意鍛煉，不抽煙不喝酒，學會保護自己； 其次，心態很重要，保持樂觀向上的健康心態；最後，培養對危及生命的突發事情有預見和防範的能力。