怎麼樣減肥效果最快呀？

第一種呢如果是你自己一個人帶小孩的話，體重會慢慢的恢複到從前的。第二種就是用收腹褲把肚子給收住再加上一雙高跟鞋，然後你堅持多走路慢慢的你就會瘦下來的。第三種呢就是你要多吃蔬菜跟水果，不能再大魚大肉的吃了，比較葷是導致肥胖的最主要因素。第四種呢就是走出家門去上班吧，每天都忙工作的你，也會慢慢的瘦下來的。最後一種呢應該就是多做做家務活吧，這樣你也會因為勞累而瘦下來的。