秋天幹燥吃什麼菜呢？

在秋天的時候想要起到一定的潤燥作用，平時可以多吃一些菜花，菜花裏麵含有大量的維生素，尤其是對於呼吸係統容易出現疾病的人群，多吃一些白色的食物會有很好的潤肺的作用，並且菜花裏麵的維生素也能夠增強身體的免疫能力。同時也可以多吃一些萵筍，我這裏麵含有很多的鉀元素，它具有非常好的促進排尿，預防心髒疾病的作用，並且在秋天由於幹燥而引起咳嗽時，吃萵筍還會具有一定的止咳潤肺的作用，嘴唇容易脫皮可以多喝一些溫水，每次要小口慢慢的喝。