頭發毛糙是怎麼回事呢？

頭發幹燥，主要是考慮缺乏維生素A所致的，維生素A是脂溶性維生素，如果維生素A缺乏往往會出現毛發缺乏光澤，幹燥等等。另外如果你吃的甜食過多，或者是辛辣食物，引起上火，也會加重頭發幹燥等症狀。建議你最簡單的方法是通過食療改善，可以多吃胡蘿卜補充維生素A，每天多吃一些新鮮的水果等，一般的梨，桃，西瓜，蘋果，柑橘等等。都是可以生津潤肺去火，一定要少吃辛辣食物，以及巧克力，糕點等高熱量食物。