牙齒鬆動如何保護比較好？

首先，既然牙齒出現鬆動的情況，就不能多吃堅硬的食物。牙齒的表麵本身有一層琺琅質，對牙齒起保護作用。如果經常吃堅硬的食物，琺琅質就會被破壞，牙髓神經就會暴露在外，隨時可能受到傷害。還要經常刷牙，很多人隻有漱口的習慣，但漱口並不能代替刷牙。漱口隻能在一定程度上清潔口腔，隻有刷牙才能徹底清潔牙齒表麵的汙垢。因此，刷牙和漱口都要經常做。