如何消除牙垢呢？

一般來說，牙垢都是由於不及時清理口腔衛生造成的，大多是食物殘渣，要想很好地清理牙垢，必須養成良好的刷牙習慣，掌握正確的刷牙方式是非常必要的，在選擇牙膏時，最好選擇含氟的牙膏，這樣才能有效地去除牙垢，另外，如果牙垢比較多，可以到醫院進行超聲波洗牙，這樣就能很好的去除牙垢。