什麼食物易於消化的呢

關鍵詞:易消化食物飲食方法怎麼吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 胃脹,覺得有空氣,到醫院檢查也是沒有什麼事,會餓,還吃不進去,已經二十多天了,還不見得到緩解,那麼,有什麼易於消化的食物?

    大眾養生網小編解答:
    對於你所說的情況要仔細考慮,建議你服用附子理中丸、木香順氣丸和香砂健胃丸。飲食上多喝山藥粥,能健脾益氣,促進脾胃功能。平時要注意自己的飲食結構,要吃一些溫熱的食物,不要吃寒涼的食物。其中推薦山芋,山芋可促進消化,防止下痢,強健氣力等多種功效。尤其是其中含有大量的澱粉分解酵素,有益於消化,可以煮粥喝。酸奶除了含有牛奶的全部營養成分外,最突出的特點是含有豐富的乳酸,能將牛奶中的乳糖分解成乳酸。

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