吃什麼保健品可以幫助美容養顏？

我現在年紀越來越大了，我十分擔心我臉上的皮膚變得越來越差，有時候感覺會有一些皺紋的出現，請問吃什麼保健品可以幫助美容養顏？

美容養顏的保健品，首先是建議大家可以吃一些富含維生素的藥物來進行保護，建議大家可以吃一些平時的維生素C 或者是維生素E片，第二個是建議大家可以吃一些補水的食物，以及可以幫助增加我們身體的膠原蛋白成分，豐富的膠原蛋白，可以幫助皮膚鎖水，減少皺紋的生成，第三個是我們可以通過調節身體的雌性激素來緩解，建議大家補充大豆異黃酮來調節。