醋泡香蕉放多少紅糖比較好？

我最近體重一直在上升，可能是因為最近沒有好好休息，又暴飲暴食導致的結果。大家說醋泡香蕉可以減肥。那麼醋泡香蕉可以放多少紅糖呢？

香蕉泡醋是可以減肥的，就是按照一天三餐的時間喝。喝香蕉醋沒有必要喝太多，隻需要喝像勺子一般大小的香蕉醋就可以了。也就是說一勺子大約就是10毫升，一天喝三次，一次30毫升就可以了。至於醋泡香蕉放多少紅糖，這完全要看個人的喜好，如果不喜歡不放紅糖也是可以的。但是要注意，醋喝多了是會影響到人們的新陳代謝的，會損害到骨頭的堅硬度的，容易導致骨質疏鬆症。