別直參適合什麼人吃好呢？

最近這幾天感覺身體抵抗力下降，感覺身體沒有力氣，晚上也經常失眠，經常冒汗，別直參適合什麼樣的人吃呢？

別直參就是我們常見的紅參。是一種對人體有很多好處的，別直參適合陽虛，氣虛的成年人來吃，人參可能對人體有促進性早熟的情況，因此，像嬰幼兒跟少年兒童如果需要必須要在醫生的指導下服用，像三高人群最好不要服用，人體虛弱的話最好每天堅持有氧運動增強體質，晚上也不要熬夜，熬夜能降低免疫力的，對人體不好，平時飲食要清淡，不要吃油膩的食物。