秋天應該如何養腎呢？

如果想要補腎的話在平時的時候一定要多注意飲食的調理，比如可以選擇多吃一些具有壯陽補腎的食物，多吃一些狗肉或者羊肉等其他的食物，而且在平時也可以選擇服用一些具有補腎的藥物，比如可以吃一些何首烏或者白茯苓等其他中藥，但是想要盡快補腎的話在平時的時候還需要多注意加強身體鍛煉，經常鍛煉身體不僅能夠增強人的體質同時也能夠增強人的抵抗力。