老年人怎樣戒酒比較好

大量的喝酒會對人體是造成一定的傷害的，酗酒的人群很容易誘發很多身體的疾病，嚴重的甚至會喪失生命，老年人最好不要有睡覺的習慣，最好做好戒酒的準備，特別是患有高血壓等一些老年疾病的人士。老年人在戒酒的時候可以適當的處理一些自己喜歡做的事情，比如說到戶外去做運動，和同伴下棋等等，這樣可以轉移注意力，達到解酒的作用，日常生活中可以使用一些清淡的食物，家裏麵你要監督老年人忌酒。