上廁所玩手機會不會得痔瘡呢

一般不建議在排便的時候，看報紙，或者是玩手機等等一些分散排便注意力的事情，因為這樣子，很容易導致變異遲緩，或者是慢慢沒有變異，該排出體內的毒素沒有得到及時的排除，長時間如此，就很容易導致便秘的現象，而且就蹲也很容易誘發肛門周圍血管的擠壓，從而導致痔瘡，所以我們在排便的時候最好不要做其他事情，飲食上麵要多注意，少吃辛辣生冷的食物，多做提肛運動，促進排便順暢。