我以前聽朋友說在經期吃什麼也不會變胖，我平時都不敢吃甜食，到了經期就會吃很多，但是稱了稱現在比以前胖了二斤，難道經期會變胖嗎？
大眾養生網小編解答：
在月經期間，女性的體重會有所增加。這是因為女性在這個時候處於一個新陳代謝階段。此時新陳代謝也比較慢，而且身體的體重也不會很穩定，所以出現體重增加也是很正常的。這個月經結束後自然的體重也會下降。但是在經期的時候，也要克製自己的飲食習慣，雖然在經期減肥是最好的時間，但是這個時候，也是比較有利於增肥和增胖的。
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