秋冬季節手腳冰涼怎麼辦呢？

不知道是不是我比較瘦的原因，每當到了秋冬季節，天氣有點冷的時候我的手腳都是冰涼的，我想知道有沒有方法治療這種症狀呢？

秋冬季節天氣比較寒冷，所以有些不耐冷的人會出現手腳冰涼的現象，那麼怎麼做才能緩解症狀，給身體帶去溫暖呢？首先要準備好禦寒的衣服，在寒冷的季節切不可為了風度而不要溫度；其次是在飲食上要多注意護理，平時適當的吃一些含有熱量並且能夠補氣益血的食物，因為有的人手腳冰涼是因為氣血不足造成的；除此之外還應該多運動，增強自己的體質和力量。