男生怎麼養腎呢？

有人說腎就是我們身體的國庫，所以在生活中應該好好護理。那麼對於男性朋友來說，如何養腎效果比較好，首先可以每天按摩腰部，通過按摩可以防止男性因為腎虛而出現的腰腿酸痛；其次要合理安排自己的性生活，過度縱欲會傷害到男性的根本，要想養腎做好寡欲；除此之外還有適量吸煙、喝酒，過度飲酒會傷腎，而且男性在生活中要保持樂觀的態度，動怒也容易傷腎。