我平時經常會用熱水泡腳,現在冬天馬上就要到了,感覺如果用中藥泡腳效果更好。那我可以選擇什麼種類的中藥材呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:冬季使用中藥泡腳有很大的好處,不僅能有效緩解身體疲乏感,促進足部血液循環,還能改善睡眠質量,起到一定的藥物療效。一般常用的泡腳材料有艾蒿、黨參、枸杞子、桑葉枝等,而且可以根據自己的情況選擇不同的藥材,如果屬於虛寒型體質,建議使用生薑根、黃芪、白術等一類中藥,對於女性,還可以使用藏紅花等具有顯著活血作用的中藥。
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