女人什麼時候進補對身體好呢？

我現在是一個沒有結婚的女性，但是我的體質一直都是比較虛弱的那種，最近一直都想補充營養的，不知道什麼時候補才好呢？

女性一定要注意自己的身體的保養，因為多數女性的身體都是比較虛弱的，是屬於寒性的體質，平時如果是不好好的保養的話，後期是比較容易引起一些女性疾病發生。女性首先是應該補氣血比較好，平時注意飲食的時候多吃蛋白質多的食物，紅棗都是可以多吃的，這樣的食物可以補氣血，增強身體的新陳代謝和活力，平時多補充水分也是對身體好的。一定要加強身體的鍛煉才會對身體的體質有很好的增強的效果。