我現在是剛開始到青春期的，之前一直都是沒有好好的調養身體，現在來了月經都是有十天足有的時間了可是還沒有幹淨，怎麼引起的呢？
大眾養生網小編解答：
第一次來月經的時候，身體的內分泌係統還沒有完全發育好，所以會出現很多不正常的表現。月經來的時間比較長，這都是比較正常的表現。主要的後期調理慢慢就會好的。一般正常的月經周期是一周左右，現在推遲，是由於內分泌不好引起的，長期吃涼的食物引起的。所以後期要注意自己的飲食，不要吃太涼的食物，多吃溫的食物比較好。
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