吃苦瓜是如何降血糖的呢？

糖尿病患者一定要穩定血糖值，不能使血糖上升，要根據醫囑藥物治療，不能見到好轉就停藥，這樣一點用都沒有。除此之外，飲食調理也是很重要的一個方麵，不能忽視，苦瓜是可以降低血糖的食物，可以拌著吃，榨汁喝，炒著吃。隻要不破壞苦瓜裏的營養素即可，建議大家除了吃苦瓜，生活中還可以多吃一些芹菜、青菜、黃瓜和粗糧，這些都是有利於穩定血糖的食物。