小孩子如何有效預防近視？

小孩子如果不注意保護眼睛，就很容易出現近視的症狀。建議家長在平時一定要教導孩子正確用眼，最好是學習做眼保健操。在寫作業時要端正姿勢，並與書本保持一定距離，如果想要看電視、電腦，就要注意不能距離太近，而且時間要保持適宜。同時在飲食方麵可以多吃具有養眼明目作用的食物，比如紅蘿卜、羊眼及各種水果等，還要經常去醫院檢查視力情況。