冬季養生喝什麼茶比較好？

我時常聽老人們說冬季是養生的好季節，所以就打算今年注意一些。我喜歡喝茶，那什麼茶飲適合冬季保健飲用呢？

冬季養生茶飲的種類非常繁多，如果想要收到禦寒暖胃的效果，可以經常飲用一些生薑茶、紅茶和普洱茶等，同時也可以喝枸杞茶、黑豆茶幫助補腎養腎，還可以泡製菊花茶等能夠降火清熱的一類茶飲。除此之外，對於女性而言，不妨選擇玫瑰花茶、玉蘭花茶和桂花茶等一類花茶飲用，或者是喝具有活血化瘀和養血補血的茶飲，比如紅棗茶、桂圓茶、蓮子茶等。