冬季養生喝什麼茶比較好?

關鍵詞:冬季養生茶飲怎麼喝如何喝

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我時常聽老人們說冬季是養生的好季節,所以就打算今年注意一些。我喜歡喝茶,那什麼茶飲適合冬季保健飲用呢?

    大眾養生網小編解答:

    冬季養生茶飲的種類非常繁多,如果想要收到禦寒暖胃的效果,可以經常飲用一些生薑茶、紅茶和普洱茶等,同時也可以喝枸杞茶、黑豆茶幫助補腎養腎,還可以泡製菊花茶等能夠降火清熱的一類茶飲。除此之外,對於女性而言,不妨選擇玫瑰花茶、玉蘭花茶和桂花茶等一類花茶飲用,或者是喝具有活血化瘀和養血補血的茶飲,比如紅棗茶、桂圓茶、蓮子茶等。

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