睡覺會咬到舌頭這是為什麼？

這樣的情況一般來說都是因為神經衰弱引起的，所以隻要治好神經衰弱，那麼這樣的情況就不會再發生了。首先，建議你平時要加強身體的鍛煉，沒事出去慢跑，練練瑜伽或者是打打太極拳等等。而且每天都要堅持去做，少熬夜。其次，要讓自己的飲食更加規律，不要暴飲暴食，每天按時按點的吃飯，飲食盡量多吃一些清淡的。再次，要保證自己的心情愉悅，不要有任何的悲觀情緒。