經常性生活對人體有什麼好處？

保持正常的性生活對於人體是有很多好處的，第一，可以讓雙方的身心愉悅，能夠讓人的精神更加飽滿，可以增加食欲同時還可以保證睡眠良好。而且，適當的性生活可以對身體進行鍛煉，因為進行一次性生活，就相當於做了慢跑運動，如果一星期有三次性生活，那麼一年就相當於慢跑七十多公裏。對於男性來說，適當的性生活還可以有效保護前列腺，不容易患上前列腺炎等疾病。