做什麼運動可以減胸呢？

胸部贅肉多這個主要是和長期沒有運動，導致脂肪堆積在胸部造成的一個現象。減胸的運動還是有很多的，你可以通過合理的運動，如果有條件的話，可以去健身房進行練習，你可以舉啞鈴，舉啞鈴這個方法鍛煉胸部肌肉效果特別好。隻要是能夠長期堅持下來，胸部的贅肉肯定是可以減下來。如果是在家裏的話，那麼建議是進行甩甩手臂，擴胸運動，仰臥起坐，俯臥撐等，都是減胸的好運動。