中午喝咖啡好的嗎

因為最近工作比較忙，中午沒有時間休息。我經常很習慣在午餐之後，為了提神，喝一杯咖啡，不知道中午喝咖啡好不好？

喝咖啡的時間掌握的好，這對身體有一定的好處，一般喝咖啡最好是在早餐及，午餐之後，這時候喝咖啡可以適當的促進腸胃的蠕動，促進腸胃消化，可以分解我們，攝入的一些熱量和脂肪，但是喝咖啡不建議空腹喝，因為咖啡有一定的咖啡因，對於腸胃是有一定的促進作用的，而且最好不要在晚餐之後喝咖啡，因為咖啡因會對神經起到刺激的作用，引起神經興奮導致失眠。