晚上經常用薑水泡腳好嗎？

我每天晚上都有用熱水泡腳的習慣，最近有朋友告訴我在泡腳時添加一些生薑汁會更加養生。不過這樣做主要有什麼好處呢？

生薑中含有豐富的薑辣素以及其他生物活性成分，在晚上經常用薑水泡腳可以起到促進足部及全身血液循環的作用，並有助於消除產生的疲乏無力感，同時還可以有效提高自身禦寒能力以及抗病能力，發揮出極為明顯的活絡痛經和散寒祛瘀等養生效果。不過要注意不能過於頻繁使用薑汁泡腳，而且在泡腳時一定要保證水溫的適宜，要不然可能就會帶來不利影響。