汗蒸以後可以洗澡的時間是多久呢？

聽說汗蒸是一種很好的排毒方法。聽人說汗蒸過後可以用涼水澡冰一下，會緊鎖毛孔，不知道是不是真的。那麼汗蒸後多久能洗澡呢？

汗蒸的時間一般在45分鍾到一個小時之間，看個人體質吧，如果四十分鍾以後你還沒有虛脫的感覺，那麼就可以繼續進行，但最好不要超過一個小時會虛脫的！有的人不到四十分鍾就感到虛脫的了，那麼就馬上結束汗蒸吧。而且汗蒸過後盡量不要再六個小時以內洗澡，因為從人體脂肪層釋放出來的毒素還沒有完全幹淨，如果這個時候洗澡，水中的不幹淨物質會滲透到毛孔中，導致毛囊擴張。