昨天朋友來看我,送了我一些絞股藍,說是可以泡水喝,有著不錯的功效,但是我以前從來沒有吃過,所以想問下絞股藍泡水喝有哪些功效?
小編解答
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大眾養生網小編解答:絞股藍是一種非常珍貴的藥物,多見於南方,其主要功效為三降,分別為降血壓、降血脂、降血糖。食用絞股藍的方法也有很多,可以煮著喝,也可以泡著喝,還可以防癌抗癌,促進睡眠,甚至可以幫助減肥。而且絞股藍泡水喝了對人體沒有副作用,長期飲用可以提高人體免疫力。但在泡的時候,一定要用開水來泡,溫度較高的水會有利於營養物質的溶解。
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