夏天喝什麼茶降火呢

我的體質是比較偏熱性的，一到夏季，稍微吃辣一點的東西，就很容易上火，比較喜歡喝茶，想要喝茶降火，不知道夏季喝什麼茶可以降火？

夏季是一個比較炎熱的季節，這時候很容易導致人體的陽氣過剩，而引發上火的現象，這時候我們可以通過下午喝茶來進行身體的調節，可以多喝一些菊花茶，菊花茶有清熱去火，明目的功效，適合那些上火之後出現頭暈腦脹，眼睛疼痛的人群，另外，靈芝茶也是個不錯的選擇，蓮子的功效有很多，有一定的清熱，去火，止血，治療心煩，口幹舌燥的作用，當然，決明子茶也是有一定的祛火功效，很適合一些密密的人群飲用。