老年人適合喝什麼茶葉呢？

我爸如今的歲數也比較大了，他沒有什麼比較大的愛好，就喜歡跟朋友在一塊下下棋，喝喝茶，我回家的時候就想買點茶葉給他帶回去，但是不知道買什麼，老年人適合喝什麼茶葉呢？

老年人機體的功能下降的比較多，因此不適合飲用綠茶，由於綠茶中含有較多的茶多酚，飲用以後會對睡眠造成一定的影響，因此老年人在茶葉的選擇上以茶多酚較少的茶葉為主，比如烏龍茶，普洱，鐵觀音等，茶葉的選擇對身體也有不同的功效，老年人適合以去火，養胃的茶葉為主，當然在日常生活中也有許多需要注意的地方，建議合理搭配飲食，達到營養均衡的作用，此外建議采用少吃多餐的方式，既不會挨餓，也容易幫助消化吸收，平時多注意休息。