美白是現在很多女性都在進行的事情,但是很多人都沒有找到最正確的方法,並且也沒有美白成功,最有效的美白方法,第一種,檸檬水法。每天早上喝一杯溫水,加上檸檬片即可,最好是晚上睡覺以前也要喝一杯。第二種,多喝牛奶多吃蔬菜,每天保證一杯牛奶和各種蔬菜的攝入。第三種,平時多吃豆腐和海帶能夠起到美白的效果,並且要注意曬後的修複。
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