感冒吃什麼素菜對身體比較好呢？

長期的吃肉很多的話，對腸胃的消化功能就會造成一定的衝擊，消化不好營養物質就不會被身體所吸收的，那身體的抵抗力就是不好，所以後期就是比較容易引起一些感冒的病情出現。現在是感冒發燒的話，身體免疫力會嚴重的下降，所以會產生很多不舒服的情況發生。現在是可以在感冒的時候多吃一些素菜比較好。多補充一些維生素多的食物都是對身體很好的。飲食調理的時候少吃不好消化的油膩食物才好。還要加強身體的鍛煉才好。