黑皮膚是可以變白的嗎？

一般來說一個人的膚色跟遺傳有很大關係，如果天生比較黑的話，想要變白的確存在很大的困難，但可以在飲食上進行適當調理。在平時的飲食上，少吃一些含有黑色素的東西，應該多吃一些含有維生素c的食物，比如適當多吃一些酸棗，番茄柑橘，新鮮的蔬菜等等，這些東西也可以有效地對黑色素生成氧化反應，阻斷黑色素的形成。少吃一些富含絡氨酸的食物，黑色皮膚的人更應該注意防曬。